banner_2

Poletje in dopust sta že čisto blizu. Vas mogoče skrbijo odvečni kilogrami, ki so se nabrali čez zimo? Imamo nekaj predlogov, s katerimi lahko izboljšate svoje prehranjevalne navade in ob redni aktivnosti dosežete izjemne rezultate ter samozavestno skočite v kopalke.

Začnite dan z zajtrkom

Če preskočite zajtrk, svoje celice prikrajšate za energijo, ki jo potrebujejo za storilnost in normalno delovanje organizma.  Oseba, ki ne zajtrkuje ima manjšo sposobnost koncentracije in storilnosti na delovnem mestu. Zelo pomembno je, da takoj zjutraj pripravite telo na izzive, ki so pred vami tekom dneva. Za prebujanje in jutranjo dozo vitaminov ter mineralov si pripravite smoothie in ga obogatite s chia semeni. CHIA SEMENA  so lahko prebavljiva, dajejo dolgotrajen občutek sitosti, hidrirajo telo, in ga napolnijo z energijo. Antioksidanti  v semenih delujejo protivnetno in zmanjšujejo bolečine in kot taka odlično pripomorejo k elektrolitskemu ravnotežju in hitrejši regeneraciji po športni aktivnosti.

Dan je najboljše začeti tako, da že vnaprej veste, kdaj in kaj boste jedli. Tako se izognete obdobjem prenajedanja in stradanja, ki vodijo h kopičenju odvečnih kilogramov in povečanemu obsegu pasu.

Pri kuhanju začnite uporabljati KOKOSOVO OLJE

Če boste kuhali s kokosovim oljem, vam bo telo hvaležno. 15.000 študij, ki so jih izvedli, dokazuje, da je kokosovo olje eno izmed najbolj koristnih živil, zato ga je dobro imeti v kuhinji in kopalnici.

Kokosovo olje je sestavljeno iz  nasičenih in nenasičenih maščobnih kislin in velikega deleža lavrinske kisline, ki je drugače prisotna v materinem mleku: ima protivirusne in protibakterijske lastnosti. Študije so pokazale, da kokosovo olje pomaga izgorevati maščobe, zmanjšuje apetit in uravnava krvni sladkor. Ker povečuje vzdržljivost in zmanjšuje utrujenost, po njem posegajo tudi športniki.

Kokosovo olje uporabite tudi v kozmetične namene. Z njim si lahko namažete obraz in telo. Kožo in telo ščiti pred nevarnimi prostimi radikali in tako zagotavlja njen mladosten videz.

Ublažite volčjo lakoto s KONJAKOM banner_23

KONJAK (Amorphophallus Konjac) je azijska rastlina – gomolj, ki je sestavljen iz 97 % vode in 3 % glucomanana. Glucomanan je učinkovina, ki zavira apetit, saj ob zaužitju poveča svoj volumen do 50 krat in vam tako ustvari občutek sitosti. Če vzamete konjak pred vsakim obrokom, boste pojedli občutno manj. Rastlino so odkrili na Japonskem že pred 1.5000 leti in jo uporabljajo v prehrani, zdravilstvu in v kozmetične namene. Poleg tega je konjak bogat z natrijem, kalijem, magnezijem, fosforjem, cinkom. Vsebuje tudi veliko vitaminov.

Hranilni obrok v enem miksu = Slimming mix

banner_22

SLIMMING MIX je mešanica petih superživili, ki vas na enostaven način idealno podpirajo pri oblikovanju postave. Mešanica, ki vsebuje visoko vsebnost ključnih fitonutrientov, omega 3 maščobnih kislin, vitaminov in mineralov je sestavljena iz spiruline, lucume, guarane, klorele in organskih oluščenih semen konoplje. Spirulina je izjemen vir beljakovin, klorofila, antioksidantov, vitaminov in mineralov. Lucuma je odlično naravno sladilo. Prah pridobivajo iz sadeža, ki ga najdemo v Peruju, Čilu in Ekvadorju. Njen izvleček  pomaga zmanjševati vnetja v telesu, krepi imunski sistem in ohranja mladostno kožo. Vsebuje velikovitamina B3, ki sodeluje pri številnih presnovnih procesih v telesu.

Klorela je tista, ki na blag način razstruplja telo in ga osvobaja toksinov, obnavlja poškodovana tkiva, blaži simptome predmenstrualnega sindroma in krepi spanec. Alga vsebuje veliko železa in vam tako pomaga izboljšati vašo krvno sliko.  Konopljina semena so odličen vir esencialnih maščobnih kislin in rastlinskih beljakovin. V konopljinem semenu se nahajajo naslednje esencialne maščobne kisline: linolenska kislina, alfa-linolenska kislina, gama-linolenska kislina, omega-3, omega-6 in stearidonska kislina.  Snovi v semenu spodbujajo proizvajanje protiteles in uravnavajo metabolizem.

Mešanico Slimming mix dodajte v smoothie, jogurt, skuto, sok ali vodo. Prepustite se svoji domišljiji in si ustvarite hranilni obrok, ki bo poskrbel za vitalnost vašega telesa.

Nikar ne jejte premalo. Kadar naši predniki niso našli hrane in preživljali dolga obdobja v stradanju, so njihova telesa prevzela vlogo »reševalca« in so začela skladiščiti maščobo. Vaše telo še sedaj deluje na enak način. Posamezniki, ki se lotijo drastični diet, ne dosežejo vidnih rezultatov, ker je njihovo telo zdrknilo v stanje stradanja. Edini pravi način za oblikovanje telesa so redni in uravnoteženi obroki podkrepljeni s športno aktivnostjo in dovolj tekočine.


Za samozavesten SKOK V POLETJE smo pripravili
NEVERJETEN AKCIJSKI PURASANIN PAKET

poletni_paket_purasana3

Akcija traja od 16. 6. do 8. 7. 2016.