Zagotovo se je že vsak izmed ljudi, ki se prehranjujejo vegansko, srečal z vprašanji kot so »kje pa dobiš potrebne beljakovine« ali »zagotovo ti beljakovin primanjkuje«.

Hrana živalskega izvora vsekakor ponuja popolno aminokislinsko sestavo in nam tako ob zadostnem vnosu jajc, mesa, rib in mlečnih izdelkov ni potrebno skrbeti, ali vnesemo v telo dovolj esencialnih in neesencialnih aminokislin.

Beljakovine so nujno potrebne na dnevni bazi, saj so vir aminokislin. Beljakovine so sestavljene iz 20 aminokislin, 9 od teh telo ne zmore samo proizvajati. Zato se je ob spremembi prehranjevalnih navad potrebno izobraziti in pridobiti vse možne informacije, kako določeno živilo nadomestiti oz. na kakšen način zagotoviti telesu vnos zadostnih aminokislin.

Na tržišču obstaja veliko različnih virov beljakovin v obliki praška, od beljakovin, ki bazirajo na živalskem (mleko) ali rastlinskem izvoru (grah, soja, konopljina semena, riž, bučna, sončnična semena).

Vse več ljudi ima pomisleke, ko pride do uporabe živalskih izdelkov. Organske beljakovine, pridobljene iz rastlin, so zdrav, hranilen in lahko prebavljiv vir prehrane, ki je brez antibiotikov, hormonov in holesterola, kar pomeni, da takšna hrana ni telesu v breme.

Prednost rastlinske prehrane pa je tudi v pridelavi. Živinoreja namreč zahteva več vode, energije in goriva, kot jo potrebujemo pri pridelavi sadja in zelenjave.

KDO UPORABLJA BELJAKOVINE NA RASTLINSKI OSNOVI?

Velika večina ljudi ob misli na »proteinske praške« še vedno pomisli na bodybuilding in povečavo mišične mase, kar je seveda nepravilno, saj so rastlinske beljakovine primerne za vsakogar. Rastlinske beljakovine lahko nadomestijo meso, sojo in mlečne izdelke.
Prehranjevanje, ki temelji na večjem vnosu sadja in zelenjave, ter raznolikih rastlinskih beljakovinah, je osnova zdrave prehrane. Beljakovine so primerne za športnike, rekreativce, odraščajoče otroke, vegetarijance, vegane, ljudi z intoleranco na mlečne beljakovine in tudi za tiste, ki jim je mar za okolje. 

ZAKAJ IZBRATI PURASANA IZDELKE?  

Ponujamo veliko vrst različnih beljakovin rastlinskega izvora, pa tudi takšne, kjer je združenih več vrst beljakovin, kar telesu zagotavlja popolni izbor aminokislin. Izbirate lahko med naravnimi okusi ali z dodatkom kakava, banane, goji jagod…izbirate lahko med visoko ali nizko vsebnostjo beljakovin. Nekaj za vsakogar. Purasana išče in preverja vse sestavine sama in izbira samo tiste, ki so 100% organske, bogate z beljakovinami, aminokislinami in omega 3. Izdelki s certifikati so brez GSO, brez glutena, brez soje in laktoze z veganskim certifikatom.

Purasana organski konopljini proteini v prahu so pridobljeni iz ene izmed najbolj vsestranskih in uporabnih rastlin na svetu.  Konopljine beljakovine v prahu pridobivajo skozi postopek hladnega stiskanja oluščenih konopljinih semen.  Edinstven postopek brušenja ustvarja odličen prašek brez kakršnekoli kemične predelave ali dodatkov.

Okusi:  Naravni: konopljini proteini v prahu

Merica = 16,67 g beljakovin

 

 

 

Purasana, organski izolat grahovih beljakovin je izjemno kakovosten in bogat z beljakovinami. Gre za bazično beljakovino z naravnim okusom in lahko, nežno teksturo. Je eden izmed najbolj hipoalergenih in lahko prebavljivih virov beljakovin, ki obstajajo.

Okusi: Naravni: prašek grahovih beljakovin

Merica = 26,67 g beljakovin

Goji – vanilija: prašek grahovih beljakovin, prah goji jagod, baobab, banana v prahu, sladkor kokosovih cvetov, naravna aroma vanilije, himalajska sol

Merica = 24,45g beljakovin

 

Purasana organske riževe beljakovine so hipoalergenski vir beljakovin. So ene izmed najbolj kompletnih virov rastlinskih beljakovin ki obstajajo in so tudi rahlo prebavljive. Od ostalih virov beljakovin se razlikujejo v tem, da so bogatejše z vitamini, minerali in pomembnimi aminokislinami.

Okusi:  Naravni: riževe beljakovine v prahu

Merica = 25 g beljakovin

 

 

Purasana presni organski beljakovinski prašek iz bučnih semen, so pridobljeni iz vrhunskih organskim avstralskih bučnih semen. Ta visoko kvalitetni in okusni beljakovinski prašek vsebuje nekje 8-10% olja in več kot 65% rastlinskih beljakovin. So zelo dober vir aminokislin. Odlično se obnesejo tudi kot v kuhinji, saj obogatijo kruh, palačinke in testo.

Okusi: Naravni: kvalitetni organski prah iz bučnih semen iz Avstralije

Merica = 21,67 g beljakovin

 

 

Purasana organski mix konpoljinih beljakovin, ter beljakovin iz sončničnih in bučnih semen s povprečno 58% vsebnostjo beljakovin je idealna presna in raslinska alternativa živalskim beljakovinam. Odličen vir aminokislin, uporabna tudi v peki.

Okusi: Naravni: beljakovinski prašek bučnih semen, beljakovinski prašek sončničnih semen, konopljine beljakovine v prahu

Merica = 19,42 g beljakovin

 

Purasana organski mix s povprečno vsebnostjo 59% beljakovin vsebuje 5 različnih virov beljakovin in širok spekter

pomembnih vitaminov, mineralov, zdravih maščobnih kislin, vlaknin in aminokislin. Mešanica ne vsebuje soje, glutena in laktoze.

Okusi:

Kakav – čokolada: grahove beljakovine v prahu, riževe beljakovine v prahu, konopljini proteini v prahu, beljakovine v prahu iz sončničnih semen, beljakovine v prahu iz grahovih semen, kakav v prahu, sladkor kokosovih dvetov, agava v prahu, inulin, naravna aroma čokolade, himalajska sol

Merica = 19,73 g beljakovin

Banana – vanilija: grahove beljakovine v prahu, riževe beljakovine v prahu, konopljini proteini v prahu, beljakovine v prahu iz sončničnih semen, beljakovine v prahu iz grahovih semen, banana v prahu, agava v prahu, inulin, naravna aroma vanilije, himalajska sol.

Merica = 20,49 g beljakovin

 

KATERE BELJAKOVINSKE PRAŠKE TOREJ IZBRATI?

  • Konopljini proteini
  • Bučni proteini
  • Vsi Purasanini mixi

Te beljakovine imajo povprečno vsebnost beljakovin in so primerne za vegetarijance, vegane, otroke, študente in presnojedce. Idealne so tudi za mešanje z moko pri peki kruha ali peciva. Primerne so pa tudi za tiste, ki želijo povečati vnos beljakovin.

  • Grahovi proteini
  • Riževi proteini

Beljakovine so primerne za okrevanje, pomanjkanje apetita, za športne navdušence, starejše, za ohranjanje mišične mase, za ljudi, ki so v pomanjkanju časa (nadomestilo obroka) in za vse, ki želijo povečati vnos beljakovin.

UPORABA:

Zmešajte merico in pol (30 -35 g) beljakovin v prahu s 300 – 350 ml vode, rastlinskega mleka (riževo, mandljevo, ovseno ali sojino), sadnega soka ali dodajte k smoothijem. Mešajte 15 sekund in takoj popijte. Obogatijo smoothije, šejke, juhe, kosmiče, mueslije, kruh, testo.

Največjo vsebnost beljakovin boste telesu zagotovili z mešanicami različnih vrst beljakovin, ki so pridobljene na rastlinski osnovi, tako boste vaš organizem obogateli z popolno aminokislinsko sestavo.