Zeleni čaj izjemno dobro vpliva na človeške možgane, izboljša njihovo učinkovitost delovanja, pozitivno pa vpliva tudi na delovni spomin.

Pospešuje metabolizem, saj je bogat z antioksidanti, ki jetrom pomagajo k učinkovitejšemu delovanju.

Zeleni čaj je dober tudi za kri, saj pomaga preprečevati srčne zastoje, kapi, uravnava krvni tlak in ščiti pred sladkorno boleznijo oziroma pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, uničuje bakterije, s tem pa, če ga pijete med obrokom, zmanjšuje možnost zastrupitve s hrano. V telesu preprečuje prekomerno razmnoževanje škodljivih bakterij in pospešuje razmnoževanje tistih bakterij, ki so telesu prijazne. Uničuje pa tudi bakterije, ki povzročajo slab zadah, če ga pijete med obrokom.

Pijte zelenega čaja izboljšuje imunski sistem, telo ščiti pred številnimi sodobnimi boleznimi, poleg tega je nepogrešljiv tudi pri hujšanju in preprečevanju staranja.

Je lovec na proste radikale, ki povzročajo raka in infarkte, lajša sončne opekline, znižuje krvni tlak, varuje pred nastankom ledvičnih kamnov, obnavlja moči po telesnih naporih, prenavlja mladostnost kože, dviguje koncentracijo.

Redno uživanje zelenega čaja naj bi občutno zmanjšalo možnost obolenja srca, lajšalo simptome sladkorne bolezni in povečalo možnost zanositve.