­

KOMBUČA

Ste že slišali za zdravilno gobo s številnimi pozitivnimi učinki na telo in organizem? Zanimivo je, da kombuča v bistvu ni prava goba, ampak gre za neke vrste umetno gobo oz. sluzasto maso, v kateri živijo kvasovke in bakterije. Kombuča za rast potrebuje toploto, kisik in svetlobo. V Evropi jo poznamo šele od začetka prejšnjega […]

avgust 10th, 2018|Novice|0 Comments

ZELENI ČAJ

Zeleni čaj izjemno dobro vpliva na človeške možgane, izboljša njihovo učinkovitost delovanja, pozitivno pa vpliva tudi na delovni spomin.

Pospešuje metabolizem, saj je bogat z antioksidanti, ki jetrom pomagajo k učinkovitejšemu delovanju.

Zeleni čaj je dober tudi za kri, saj pomaga preprečevati srčne zastoje, kapi, uravnava krvni tlak in ščiti pred sladkorno boleznijo oziroma pomaga uravnavati raven […]

junij 7th, 2018|Novice|0 Comments

KOKOSOVO OLJE

Mmm kokos. Ob misli na ta omamno dišeč sadež se marsikomu v mislih odvrti film peščene plaže in prijetnega ozračja. Zraven odličnega okusa pa ima izjemen vpliv tudi na naše telo in organizem.

Kokosovo olje je izjemno zdravo v kuhi, še posebej hladno stiskano. Z njim lahko cvremo in pečemo, uporabljamo ga lahko v sladicah, smoothijih […]

junij 6th, 2018|Novice|0 Comments

HIMALAJSKA SOL

Med poplavo različnih soli se znajde tudi sol, ki je roza obarvana. Pa veste kaj ta barva pomeni? Vsi ti roza – rdeči odtenki barve govorijo o vsebnosti mineralov in železa. Temnejša kot je barva, večja vsebnost železa je v soli.

Nastala je pred več kot sto milijoni let, ko se je izsušil ocean in je […]

junij 5th, 2018|Novice|0 Comments

ČRNA REDKEV

Črna redkev je zelenjava gomoljaste oblike, katere se ne poslužujemo dovolj. Navadno je ne dobimo niti v trgovini ali na tržnici, ima pa zelo zdravilne učinke. Tudi starodavna ljudstva, zlasti Kitajci in Egipčani, so jo cenila kot zdravilo za vse potrebe. Sodi v družino križnic, tako kot brokoli, brstični ohrovt, zelje in cvetača. Vsebuje veliko kalija, […]

junij 4th, 2018|Novice|0 Comments

OZKOLISTNO CIPRJE

Ozkolistno ciprje je že na pogled drugačno od drugih rastlin. Ima namreč štiri vijolične venčne liste in štiri ozke čašne liste, ter osem prašnikov. Raste na posekah in gozdnih robovih, ter ob poteh. Rastline so zelo opazne, saj so cvetovi združeni v dolgo grozdasto socvetje. Spiralasto razvrščeni, suličasti in spodaj mrežasto ožiljeni listi so 1–3 […]

maj 31st, 2018|Novice|0 Comments

MEŠANICA RASTLIN ZA ENERGIJO

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije, je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni. Zdravje telesa se torej začne, ko imamo vse zgoraj naštete vidike v ravnovesju. Pa vendar nas situacije in dogodki v dnevu nemalokrat pripeljejo do stresa, preobremenjenosti in posledično tudi do utrujenosti.

Kako pa si lahko sami pomagamo? […]

maj 30th, 2018|Novice|0 Comments

BALDRIJAN

Baldrijan v Sloveniji poznamo pod imenom zdravilna špajka. Je trajna rastlina, ki jo najdemo po vsej Evropi in severni Aziji. Raste v vlažnih razmerah, lahko pa ga najdemo tudi na bolj suhem rastišču. Baldrijan ima razbrazdano, pokončno steblo, ki zraste tudi do metra visoko. Listi so nazobčani. Vzgojimo ga lahko tudi sami, doma iz semen, […]

maj 29th, 2018|Novice|0 Comments

ACEROLA

Acerola je v svetu prepoznavna tudi pod imenom divja češnja. Zraste do tri metre visoko. Njeni sadeži vsebujejo veliko vitamina C in tudi nekaj vitaminov A, B1, B2 in B3. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C, je acerola odlična za krepitev imunskega sistema. Vitamin C ima še eno pozitivno lastnost,  je namreč tudi zelo močan antioksidant, […]

maj 28th, 2018|Novice|0 Comments

DIVJI JAM (WILD YAM)

Divji yam raste po vsej Srednji Ameriki. Je rastlina svetlo rjave barve, s suho, podolgovato korenino. Korenine imajo grenak in trpek okus. Zgornja površina listov je gladka, medtem ko je spodnja puhasta. Leta 1936 so znanstveniki odkrili, da korenine divjega yama vsebujejo snov diosgenin, ki pomaga pri uravnoteženju progesterona in estrogena.

Diosgenin naj bi pomagal preprečiti […]

maj 27th, 2018|Novice|0 Comments