Zdrave palačinke, ki smo jim dodali veganske beljakovine in kakav v prahu. Prehransko dopolnilo Purasana surov kakav v prahu je organski in bogat z vlakninami, kalijem, fosforjem, magnezijem, kalcijem, cinkom in bakrom. Poleg tega je bogat tudi s hranilnimi elementi in fitonutrienti, ki so idealen vir prehrane za zdrav življenjski stil. Purasana Veganska beljakovinska mešanica vsebuje kar 5 rastlinskih virov beljakovin s širokim spektrom esencialnih vitaminov, mineralov, dobrih maščobnih kislin, vlaknin in aminokislin. Preizkusite jih lahko v okusu vanilja/banana in čokolada/kakav.

Sestavine

Za eno osebo:

• 160 g ovsenih kosmičev
• Banana
• 125 g grškega jogurta z medom
• Cimet
• 1 merica Purasana rastlinskih beljakovin – vanilija/banana ali čokolada/kakav
• 2 žlici Purasana kakava v prahu

Priprava

Priporočamo, da ovsene kosmiče sperete v cedilki pod vročo vodo in banano potlačimo oziroma spasiramo z vilicami. Nato pa vse sestavine zmešate v eno posodi. Spečemo v ponvi, na zmernem ognju z malo olja, na vsaki strani 2-3 minute. Dodatno jih lahko izboljšate z dodatki po vaši želji (sadje, agave sirup, med, …).

UŽIVAJTE!

The post PALAČINKE Z RASTLINSKIMI BELJAKOVINAMI appeared first on Purasana.si.